Йога и вегетарианство: почему я изменила свою жизнь за три года

Три года назад я весила 75 килограмм, ела мясо три раза в день и думала, что йога — это для хиппи. Потом подруга позвала на занятие, и я пошла из любопытства. Первое занятие было адом. Я не могла сделать даже собаку мордой вниз, не говоря уже о более сложных позах. Но что-то щёлкнуло. Может, это было ощущение, что моё тело наконец-то слушает меня, а не я его. Через полгода я начала есть меньше мяса. Через год стала вегетарианкой. Не из моральных соображений (хотя и это тоже), а потому что тело само подсказало: мне так легче. Я стала преподавать хатха-йогу, открыла блог, нашла единомышленников. Знаете, что самое важное? Я не стала другим человеком. Я стала собой. Настоящей собой, которую прятала под слоями привычек и стереотипов.